توقف عن الصرير: وسادات دواسة الدراجة الداخلية والعناية بالمحامل
By Build Your Home Gym | Sunny Health & Fitness Workout | Published: 2026-10-15
Category: نصائح والعناية
تتبع الصرير والاحتكاك والطحن في دراجتك الداخلية عن طريق فحص فرامل الوسادة المحسوسة ومحامل الكرنك أولاً. تعرف على ما يجب تنظيفه، ومتى يجب الاستبدال، ومتى تتوقف.
إجابة سريعة
معظم أصوات الصرير والطحن في الدراجات الداخلية تأتي من فرامل اللباد التي تحتك بالحدافة أو من محامل ذراع الكرنك الجافة أو البالية. أولاً، افحص وسادات اللباد بحثًا عن التزجيج أو الحطام ونظفها أو استبدلها. إذا استمرت الضوضاء، افحص محامل ذراع الكرنك بحثًا عن اللعب أو الخشونة وقم بتزييتها أو استبدالها. توقف واتصل بفني إذا وجدت لحامات متشققة أو عمود كرنك مثني أو حدافة مهتزة.
افصل بين الصرير والطحن
عادةً ما يشير الصرير عالي النبرة الذي يتغير مع سرعة الدواسة إلى فرامل اللباد. أما الطحن المنخفض أو الطرق الذي تشعر به من خلال الدواسات فمن المرجح أن يكون مشكلة في المحمل. قبل أن تلمس أي أداة، قم بالدواسة ببطء واستمع. ثم توقف عن الدواسة واضغط على مقبض المقاومة. إذا ظهرت الضوضاء فقط عند إضافة التوتر، فإن وسادات اللباد هي المشتبه به الرئيسي. إذا ظهرت فقط تحت الدواسة القوية، افحص منطقة ذراع الكرنك والجزء السفلي من الدراجة.
نظف أو استبدل فرامل اللباد
تلتقط وسادات اللباد غبار المطاط والوبر والحطام المتصلب من الحدافة. يمكن أن يؤدي هذا الحطام إلى تزجيج سطح الوسادة وإحداث صرير. أزل الوسادات وافحصها. إذا كانت لامعة أو صلبة أو محشوة بالحطام، فاستبدلها. إذا كانت لا تزال ذات نعومة متساوية، فنظفها بفرشاة جافة وامسح الحدافة بقطعة قماش نظيفة. لا تستخدم الزيت أو المذيبات على وسادات اللباد؛ فهي مصممة للعمل جافة ضد الحدافة. بعد التنظيف، أعد تركيب الوسادات بحيث تلامس الحدافة بالتساوي. الوسادة التي تلمس من حافة واحدة فقط ستصدر صريرًا بغض النظر عن مدى نظافتها.
افحص وقم بتزييت محامل ذراع الكرنك
توجد محامل ذراع الكرنك حيث يلتقي ذراع الدواسة بالإطار. بمرور الوقت، يمكن للعرق والغبار أن يغسل الشحم، مما يؤدي إلى تلامس المعدن بالمعدن. ارفع الدراجة حتى تدور الدواسات بحرية. أدر الكرنك بيدك وتحسس الخشونة أو اللعب الجانبي. إذا كان المحمل جافًا لكنه أملس، أضف بضع قطرات من شحم محامل الدراجات أو زيت آلة خفيف مصمم للمحامل. أدر الكرنك لتوزيعه. إذا شعرت بطحن أو تمايل ذراع الكرنك، فمن المحتمل أن المحمل تالف ويجب استبداله. محمل 6202 هو حجم شائع في الدراجات الداخلية، لكن تأكد من الحجم المختوم على محملك القديم قبل الطلب. إذا كان المحمل مضغوطًا في الإطار وليس لديك أداة سحب المحامل، توقف واطلب من ورشة ضغطه للخارج.
اربط المسامير دون إفراط في الربط
يمكن لمسامير الدواسة ومسامير ذراع الكرنك المفكوكة أن تحاكي طرق المحمل. استخدم مفتاح عزم إذا كان متاحًا، واربط وفقًا للمواصفات في دليل المالك. بدون مواصفات، أحكم ربط المسمار ثم تحقق من اللعب. الإفراط في الربط يمكن أن يسحق المحامل ويسبب نفس الضوضاء التي تحاول إصلاحها. بعد الربط، أدر الكرنك مرة أخرى. إذا اختفت الضوضاء، فقد انتهيت. إذا بقيت، عد إلى فحوصات وسادة اللباد والمحامل.
مخطط تشخيص الصرير
- صرير فقط عند إضافة المقاومة: فرامل اللباد تحتك بشكل غير متساوٍ أو سطح الوسادة متزجج. أزل الوسادات، نظف الحدافة، واستبدل الوسادات إذا كانت صلبة أو لامعة. إذا توقف الصرير بعد استبدال الوسادات، فقد انتهيت.
- طحن أو طرق تحت الدواسة القوية: محامل ذراع الكرنك جافة أو تالفة. أضف شحم المحامل وأدر الكرنك. إذا بقيت الخشونة، استبدل المحمل. محمل 6202 شائع، لكن تحقق من الحجم على محملك القديم. إذا شعرت بلعب جانبي في ذراع الكرنك، توقف واستبدل المحمل أو اطلب من ورشة ضغطه للخارج.
- نقرة تتبع موضع الدواسة: تحقق من مسامير الدواسة ومسمار ذراع الكرنك أولاً. اربط وفقًا لمواصفات الدليل. إذا بقيت النقرة، افحص ذراع الكرنك بحثًا عن انحناء أو خيط دواسة مشقوق. إذا كان ذراع الكرنك مثنيًا أو الخيوط مجردة، استبدل ذراع الكرنك بدلاً من إعادة استخدامه.
الأجزاء التي تعالج هذه الضوضاء
- طقم وسادات اللباد للدراجة الداخلية: صني هيلث آند فيتنيس وسادة لباد للدراجة الداخلية طقم استبدال. هذا الطقم المكون من 2 قطعة من وسادات مقاومة اللباد يجعل الاتصال سلسًا مع حدافة دراجة التمرين لزيادة أو تقليل التوتر أثناء الركوب. تُستخدم وسادات اللباد أيضًا لإيقاف الحدافة تمامًا عند إنهاء التمرين فجأة. إذا كانت وسادات اللباد متزججة أو تالفة، فإن هذا الطقم يعيد المقاومة المتساوية والكبح الهادئ. تحقق من معداتك للحجم المناسب والتركيب قبل الشراء.
- ذراع كرنك للدراجة الداخلية - متاح للجانب الأيمن أو الأيسر - 1/2 بوصة: قطعة استبدال ذراع الكرنك للجانب الأيمن/الأيسر من دراجة صني هيلث آند فيتنيس الداخلية. هذا الذراع المكون من 1 قطعة يثبت على الدواسة اليمنى أو اليسرى، ويعمل هذا الجزء بتناغم مع نظام نقل الحركة في دراجة التمرين لنقل الطاقة من ساقيك إلى الحركة التي تدفع دراجة التمرين للأمام. إذا كان ذراع الكرنك نفسه مثنيًا أو خيوط الدواسة مجردة، فإن استبدال الذراع أكثر أمانًا من محاولة إصلاحه. تأكد من الجانب الأيمن أو الأيسر وتحقق من معداتك للحجم المناسب والتركيب قبل الشراء.



